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水泳を週6日、一日1500m泳いだ結果wwwwww 


1 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/07/22(火) 03:12:21.94 ID:tdoGreDZ0.net
三ヶ月で

167cm 71kg

から

167cm 51kg

になったwwwwwwwww



2 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/07/22(火) 03:13:03.34 ID:uDJ9Esum0.net
確かに





4 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/07/22(火) 03:13:44.77 ID:DVFhfLWH0.net
一理ある





6 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/07/22(火) 03:13:50.59 ID:fPH+KhP/0.net
大したことねーな
俺なんてお前と同じ体重で身長176だぞ



11 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/07/22(火) 03:16:39.52 ID:tdoGreDZ0.net
>>6
BMI16.4w
ガリ過ぎるだろ



7 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/07/22(火) 03:14:59.63 ID:+jZF9jBe0.net
そりゃ痩せるわ



12 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/07/22(火) 03:16:40.86 ID:mOea8oLI0.net
何分くらいかけておよいでんの?



16 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/07/22(火) 03:19:28.81 ID:tdoGreDZ0.net
>>12
50分ぐらい



13 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/07/22(火) 03:17:50.33 ID:1sK4A2lM0.net
仕事終わりに泳ぐとか疲れない?



21 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/07/22(火) 03:21:30.60 ID:tdoGreDZ0.net
>>13
23歳のフリーターでっす
夜勤やってるんで、朝10時から泳いだ



14 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/07/22(火) 03:18:15.76 ID:8LTk125m0.net
水泳を泳ぐってなんだよ



15 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/07/22(火) 03:18:37.97 ID:Je3IG2ZE0.net
なんでもっと前からやらなかったの?



22 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/07/22(火) 03:22:04.82 ID:tdoGreDZ0.net
>>15
単に面倒くさいし体がだるいから



17 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/07/22(火) 03:20:17.48 ID:QguYMSlM0.net
水泳は脂肪付くよ?
痩せたいならジョギング



25 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/07/22(火) 03:22:57.87 ID:tdoGreDZ0.net
>>17
?痩せたが……

それ、飯食いすぎなんだよ



19 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/07/22(火) 03:21:02.45 ID:UTKFSFPV0.net
水着を買う金がない



20 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/07/22(火) 03:21:17.98 ID:3y0Scgdx0.net
そんな時間も余裕もない
羨ましいよ



23 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/07/22(火) 03:22:28.32 ID:OTg2Dp9x0.net
クロール?



31 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/07/22(火) 03:26:24.78 ID:tdoGreDZ0.net
>>23
そう
平泳ぎもバタフライもできない

8割の力でへったくそなクロールで泳いで、25mいったら10秒やすむ。これを20本。そしてこれが1セット
1セットやったら一分休む。

3セットおこなう。合計1500m



36 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/07/22(火) 03:31:07.60 ID:OTg2Dp9x0.net
>>31
すげーな
筋肉もついた?



39 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/07/22(火) 03:37:36.85 ID:tdoGreDZ0.net
>>36
付いたよ
今はプロボクサーみたいな体になってる
ブルース・リーみたいなとも言えるか

筋肉が付いて太るとかよく言うけど、それは相当なウエイトトレーニングしないとほぼないとおもう
俺は実践してわかった



41 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/07/22(火) 03:42:33.74 ID:OTg2Dp9x0.net
>>39
うpしてうp



26 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/07/22(火) 03:23:05.75 ID:hubhYBId0.net
水泳は全身運動だからな



29 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/07/22(火) 03:24:49.65 ID:SUucSD+K0.net
この時期は小さい女の子とかいるかね?



34 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/07/22(火) 03:29:03.32 ID:tdoGreDZ0.net
>>29
いないw
会員制のジムだしw

いるのは60代以上のおばさん

夕方いけばJDがいるが、夜勤があるので殆どいったことがない



32 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/07/22(火) 03:26:35.69 ID:f9Ir+LZo0.net
俺も一時期、ジムいって週3でクロール1時間泳ぎっぱだったけど
あまり痩せなかったから一か月でやめた



35 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/07/22(火) 03:30:51.13 ID:tdoGreDZ0.net
>>32
ゆっくり泳いでも意味ないよ
あと飯食いすぎなんだろ


俺元々小食(でも太りやすい体質)だから、グングンやせていった



33 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/07/22(火) 03:27:40.21 ID:/XgfN9MT0.net
freeスレ



38 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/07/22(火) 03:33:39.49 ID:QguYMSlM0.net
freeの影響で女の子増えないかな



47 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/07/22(火) 04:00:57.52 ID:I3DHAwvw0.net
ちびちび市民プール行ってるけどなにも変わらん
1くらいがっつりやればな。すげえわ



27 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/07/22(火) 03:23:55.63 ID:FL6MTh3m0.net
水泳はほんと体使いまくる




http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1405966341/



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